Skip to main content
Reha rhein neckar white all

Infos

Sportpark Heppenheim
In der Lahrbach 44
64646 Heppenheim

 3 Standorte in Ihrer Nähe 

Reha-Sport

für Ihre Gesundheit

 Ärztlich verordnet – von der Krankenkasse unterstützt 
Persönliche Betreuung

Individuelles Training

Erfahrene Therapeuten

Moderne Trainingsmethoden
 3 Standorte 
 in Ihrer Nähe 

Reha-
Sport

für Ihre Gesundheit

 Ärztlich verordnet – von der Krankenkasse unterstützt 
Persönliche Betreuung

Individuelles Training

Erfahrene Therapeuten

Moderne Trainings-
methoden

Mehr als nur Reha-Sport – Ihr Weg zu nachhaltiger Gesundheit

Individuelle Betreuung, moderne Trainingsmethoden und ein einzigartiges Konzept für Ihre Genesung

Übliche Reha-Sportprogramme beinhalten oft nur gymnastische Übungen. Wir gehen einen Schritt weiter! Neben den klassischen Einheiten bieten wir Ihnen die Möglichkeit, mit unserem Milon-Zirkel ein gezieltes und individuell gesteuertes Training zu absolvieren. Dies stärkt nicht nur gezielt Ihre Muskulatur, sondern verbessert auch Ihre Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. Zusätzlich profitieren Sie von einer motivierenden Gemeinschaft, professioneller Betreuung durch erfahrene Therapeuten und einer angenehmen Atmosphäre, die Ihnen den Wiedereinstieg in ein aktives Leben erleichtert.

Individuelles Training

Personalisiertes Reha-Programm für Ihre Bedürfnisse

Moderne Ausstattung

Effektives Training mit dem Milon-Zirkel

Persönliche Betreuung

Erfahrene Therapeuten begleiten Sie auf Ihrem Weg

    Was ist Reha- und Gesundheitssport?

    Reha-Sport ist ein vom Arzt verordnetes Bewegungstraining, welches auf die individuellen körperlichen Möglichkeiten und Beeinträchtigungen abgestimmt ist. Reha-Sport bietet Ihnen die Möglichkeit, mit Menschen zusammen in der Gruppe durch Bewegung und gezieltes Training die Bewegungsfähigkeit zu verbessern, den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen und somit neue Lebensqualität zu erlangen. Wenn Sie körperliche Beschwerden haben, hat Ihr Arzt die Möglichkeit, Ihnen eine Verordnung über die Reha-Sportmaßnahme auszustellen. Sein Heilmittelbudget wird hierdurch nicht belastet. Diese Verordnung 56 muss von Ihrer Krankenkasse vorab genehmigt werden. Liegt Ihnen die Genehmigung Ihrer Krankenkasse vor, können Sie direkt einen Gesprächstermin beim Reha- und Gesundheitsportverein Bergstraße Heppenheim e.V. vereinbaren. Mitmachen kann jeder, egal ob privat oder gesetzlich versichert. Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand. Wir helfen Ihnen mit unseren Angeboten Return2Sport und Physio.Plus schnell zurück in ein gesundes und fittes Leben:

    Return2Sport

    Schnell zurück in den Sport
    Mit gezielten Therapieeinheiten, professioneller Leistungsdiagnostik und einem individuellen Trainingsplan schnell wieder fit für den Wiedereinstieg in den Sport werden. Speziell geschulte return2sport-Therapeuten unterstützen Sie mit ausführlichen Analysen Ihrer persönlichen Werte, einem individuell zugeschnitten Trainingsplan und natürlich der richtigen Dosis an Motivation und Spaß beim Gesund werden.

    Physio.Plus

    Wieder wohlfühlen, bei jeder Bewegung
    Mit unserem einmaligen Physio.Plus Konzept, erstellen wir Ihnen einen individuellen Trainingsplan für unser direkt angeschlossenes Medical Fitnessstudio. Profitieren Sie hierbei von einem vergünstigten Monatsbeitrag mit einer Laufzeit, die an Ihre Physio-Verordnung gekoppelt ist.


    → Krafttraining inkl. Einweisung
    → Muskellängentraining
    → Individueller Therapieplan


      Ziele von Reha-Sport

    • Schmerzen verbessern
    • Gesundheitliche Einschränkungen mindern
    • Erhöhung der Lebensqualität
    • Verschlechterungen des Krankheitszustandes vorbeugen
    • Ausdauer steigern
    • Verbesserung von Beweglichkeit und Ökonomie im Alltag
    • Spaß und Motivation gemeinsam in der Gruppe erleben
    • Erlernen geeigneter Übungen für den Arbeitsplatz
    • Reha-Sport Orthopädie Zielgruppen

    • Chronische Schmerzen, z.B. Rücken
    • Wirbelsäulen-/Haltungsschäden
    • Osteoporose
    • Gelenkschäden
    • Amputationen/Gliedmaßenschäden
    • Endoprothesen
    • Sonstige Erkrankungen: Brustkrebs, Diabetes Typ 2
      (unter Vorbehalt und mit Beachtung der Diagnose des Arztes auf der Verordnung)
    • Reha-Sport innere Medizin Zielgruppen

    • Koronare Herzkrankheiten
    • Herzrhythmusstörungen
    • Bluthochdruck
    • Herzschwäche
    • Herzmuskelentzündungen
    • Herzinfarkt
    • Bypässe
    • Angina Pectoris
    • Ablauf der Reha-Sportmaßnahme

      Rehabilitationssport ist eine gesetzlich definierte Leistung nach § 64 SGB 4 und wird von den Ärzten verordnet. Der Regelfall sind 50 Einheiten innerhalb von 18 Monaten (Festlegung durch die gesetzlichen Krankenkassen nach der Genehmigung der Verordnung von der Kasse). Es gibt allerdings Ausnahmen von 120 Einheiten bei bestimmten Krankheitsbildern. Pro Woche sind ein, zwei oder drei Übungseinheiten möglich, aber kein Zwang und keine Voraussetzung.

      Des Weiteren sind Folgeverordnungen möglich. Regelmäßige Teilnahmen werden vom HBRS (Hessischer Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband e.V.) und den Krankenkassen sowohl gewünscht als auch kontrolliert. Pro Gruppe sind max. 15 Personen zugelassen, um eine individuelle Betreuung zu gewährleisten. Ein Kurs dauert 60 Minuten, wobei 15 Minuten den organisatorischen Teil betreffen. Auch die Deutsche Rentenversicherung verordnet Rehabilitationssport max. für 6 Monate ab Beginn der Maßnahme und spätestens 3 Monate nach der Entlassung aus der Rehaklinik. Für Privatversicherte ist der Rehabilitationssport ebenfalls möglich, muss aber selbst gezahlt werden und setzt eine Vereinsmitgliedschaft voraus.

      Unser Reha-Sportteam

      Die Kurse werden von Sport- und Physiotherapeuten oder speziell dafür ausgebildeten Sportfachübungsleitern durchgeführt. Das gesamte Reha-Sport-Team lebt und liebt diese Aufgabe und übernimmt für sie hundertprozentige Verantwortung. Jeder einzelne dieses Teams besucht regelmäßig Aus- und Weiterbildungen, da die Gesundheit nicht dem Zufall überlassen werden sollte.

      Unsere Arbeit und unser Teamgeist sind uns sehr wichtig und sollen sich auf unsere Teilnehmer übertragen. Sie stehen bei uns im Mittelpunkt und eines unserer vielen Ziele ist es, ihre Erwartungen zu erfüllen, am besten sogar zu übertreffen. Zusätzliche und herausragende Unterstützung bekommt das Reha-Team von betreuenden Ärzten, mit denen es in enger Verbindung steht. Wir möchten Ihnen helfen, Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination, Flexibilität und vor allem Lebensqualität wieder zu erlangen und zu verbessern. Wagen Sie den ersten Schritt und ein neuer Weg wird sich auftun. Jeder Tag ist ein neuer Anfang.

      Reha gruppe 36153837 small

      Mehr als Gymnastik – Mit gezieltem Krafttraining schneller zur Genesung

      Das Reha.PLUS Programm ergänzt Ihre Reha-Sport-Einheiten durch gezieltes Kraft- und Beweglichkeitstraining. Dank unserer Kooperation mit drei renommierten Gesundheits- und Fitnessstudios an der Bergstraße erhalten Sie die Möglichkeit, Ihre Muskulatur professionell aufzubauen und Ihre Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern.

      Alles unter der Anleitung erfahrener Physio- und Sport
      therapeuten

      Krafttraining reha 01

      Krafttraining für eine schnellere Genesung

      Das Reha.PLUS Programm
      Es baut auf die gymnastischen Einheiten in der Reha-Gruppe auf. Dank unserer Partnerschaft mit drei Gesundheits- und Fitnessstudios an der Bergstraße haben Sie die Möglichkeit Ihre Beschwerden mit zusätzlichem Training positiv zu beeinflussen und schneller Lebensqualität zurück zu erlangen. Dabei steht Ihnen ein Physio- oder Sporttherapeut zur Seite. Dieser erstellt Ihnen einen individuellen Trainingsplan, um alle großen Muskeln des Bewegungsapparates professionell trainieren zu können und neue Kraft zu gewinnen. Die Zusatzleistung beinhaltet außerdem eine regelmäßige Trainingskontrolle und freie Mineralgetränke während des Aufenthalts.

      Muskelschwund im alter 01 (1)

      Muskelschwund im Alter

      Aktiv bleiben – Muskelschwund gezielt vorbeugen
      Funktionelle Einschränkungen im fortschreitendem Alter sind meist das Resultat von zu wenig Bewegung. Denn der Körper baut ab dem 25. Lebensjahr zunehmend Muskelmasse und -kraft ab. Durch gezieltes Krafttraining können Sie den Schwund längfristig vorbeugen und Ihre Gesundheit erhalten.

      Muskelschwund aktiv bleiben 01 (1)

      Muskelschwund verhindern

      Regelmäßiges Training – Ihre Muskeln bleiben stark
      Durch ein mehrmals wöchentlichen Wechsel zwischen Belastung und Erholung wächst Ihre Leistungsfähigkeit exponentiell. Denn Muskelzellen können sich bis ins hohe Alter immer wieder erneuern und schütten bei Belastung wichtige lebensnotwendige Botenstoffe aus. Im Gegensatz dazu ist deutlich weniger Fortschritt zu beobachten, wenn das Training auf einmal die Woche reduziert wird.

      Aufbau von Kraft und Stabilität

      Sie erhalten eine professionelle Einweisung und Begleitung unserer Geräte für gezieltes Krafttraining.

      Steigerung ihrer Beweglichkeit

      Mit unserem Muskellängentraining erlangen Sie mehr Flexibilität und Bewegungsfreiheit.

      Individueller Therapieplan

      Wir erstellen einen für Sie speziell angefertigten Trainingsplan zusätzlich zum Reha-Sport.

      Kurze Laufzeit

      Die Reha.plus Mitgliedschaft ist an die Laufzeit Ihrer Reha Verordnung gekoppelt und mit einer 4-wöchigen Frist einfach und unkompliziert kündbar.

        Gezielte Bewegung für mehr Gesundheit – Reha-Kurse, die Sie stärken

        Unsere Reha-Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, gezielt und unter professioneller Anleitung Ihre Gesundheit zu fördern. Egal ob nach einer Erkrankung, einer Operation oder zur Vorbeugung – durch individuell abgestimmte Übungen steigern Sie Ihre Beweglichkeit, kräftigen Ihre Muskulatur und verbessern Ihre allgemeine Fitness.

        In der motivierenden Gruppendynamik trainieren Sie gemeinsam mit anderen, während unsere erfahrenen Sport- und Physiotherapeuten Sie begleiten und unterstützen. Jeder Kurs ist speziell auf bestimmte gesundheitliche Herausforderungen ausgerichtet – von orthopädischen Beschwerden über Herz-Kreislauf-Erkrankungen bis hin zur Rückenschule.

        Unser Ziel ist es, Ihnen nicht nur die bestmögliche Betreuung zu bieten, sondern Ihnen auch das Wissen und die Übungen an die Hand zu geben, mit denen Sie Ihre Gesundheit langfristig stabilisieren können. Wagen Sie den ersten Schritt und erleben Sie, wie Reha-Sport Ihre Lebensqualität verbessern kann.

        Sport nach Krebs

        Geleitet wird dieser Kurs von spezifisch ausgebildetem Fachpersonal.
        In zahlreichen Untersuchungen wird immer wieder belegt, dass durch gezielte, motivierende Bewegung sowie den sozialen Halt in der Gruppe das allgemeine Wohlbefinden gesteigert wird. Stress wird abgebaut sowohl Kondition als auch körperliche Leistungsfähigkeit nehmen zu. Ziel des Kurses ist, Ihre Gesundheit zu stärken. Die Übungen sind auf die Art und Schwere Ihrer Erkrankung sowie Ihren gesundheitlichen Zustand abgestimmt.

        Indikationen: Brustkrebs, Prostatakrebs, Unterleibskarzinom, Hautkrebs.

        Onkoaktiv Partner Logo

        Orthopädie

        Es ist uns eine wichtige Aufgabe, Ihr körperliches und seelisches Befinden zu verbessern sowie Ihre Selbstständigkeit und soziale Aktivitäten wiederherzustellen. Von zentraler Bedeutung ist uns, auf die individuelle Situation und Persönlichkeit jedes Teilnehmers einzugehen. Ziele sind vor allem das Erarbeiten von Übungen für den häuslichen Gebrauch, das Training von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination, Methoden zur Minderung von Anspannung und Schmerz und die Verbesserung der Leistungsfähigkeit.

        Indikationen: Chronischen Schmerzen, Wirbelsäulen-/Haltungsschäden, Osteoporose, Arthrose, Gelenkschäden, Amputationen/Gliedmaßenschäden, Knie- und Hüft-Tep

        Rückenschule

        Sie kräftigen mit einem gezielten Training Ihre Rückenmuskulatur. Das auf Sie ausgerichtete Training von Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer stärkt den Rücken und verbessert das Wohlbefinden. Ziel ist es, Sie als Teilnehmer an die wichtigen Übungen heranzuführen, damit Sie diese ganz gezielt erlernen können. Den wohltuenden Abschluss jeder Kursstunde bilden Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Lockerung der Muskulatur (Dehnung) und Verbesserung der Entspannungsfähigkeit.

        Indikationen: Chronische oder wiederkehrende Rückenschmerzen, BWS (Brustwirbelsäule) Syndrom, Bandscheibenerkrankungen, degenerative Veränderungen der Wirbelsäule, Haltungsschwächen, Hexenschuss / Kreuzschmerz, muskuläre Verspannungen oder Dysbalancen

        Herzsport

        Dieser Kurs ist auf Teilnehmer ausgerichtet, die nach einer Herzerkrankung wieder aktiv werden möchten. Den meisten Teilnehmern sitzt die Angst, dass wieder etwas passieren könnte, ständig im Nacken und die Lebensfreude wird dadurch erheblich getrübt. Genau hier setzen unsere Kurse für den Herzsport an. Unter ärztlicher Aufsicht werden Sie bestens betreut. Schon nach wenigen Einheiten kommen Leistungsfähigkeit und Lebensfreude zurück. Sie trainieren Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit innerhalb eines tollen Reha-Sport-Teams.

        Indikationen: Koronare Herzkrankheiten, Herzrhythmusstörungen, Bluthochdruck, Herzschwäche, Herzmuskelentzündungen, Herzinfarkt, Bypässe, Angina Pectoris

        NEU – Diabetes meistern

        Unterstützung, die bewegt

        Reha-Kurs ab April 2025

        Jetzt anmelden – Nur 15 Plätze verfügbar!

        Reha-Sport bei Diabetes

        Herz-Kreislauf-Schutz: Senkt Blutdruck & Cholesterin

        Gewichtsreduktion & verbesserte Beweglichkeit

        Stressabbau & bessere Stimmung

        Bessere Insulinempfindlichkeit – stabiler Blutzucker

        Verbesserte allgemeine Fitness & Körperbewusstsein

        Teilnahme- Voraussetzungen

        Ärztliche Verordnung (Formular 56)

        Aktueller Befund

        Entlassungsbericht (z. B. aus Klinik)

        Genehmigung der Krankenkasse


        Sozialer Austausch

        Gruppenkurse fördern das Miteinander und ermöglichen den Austausch mit anderen Betroffenen.
        Das stärkt die Motivation und hilft, mit der Erkrankung besser umzugehen.

        Reha-Kurs Diabetes

        5 Schritte zur Teilnahme am Reha-Sport

        Chronische Beschwerden

        Arztbesuch

        Ärztliche Verordnung für die Reha-Sportmaßnahme

        Direkte Terminvereinbarung

        Informationen zur Teilnahme am Reha-Sport

        Standorte

        Wir freuen uns, dass unsere Reha Maßnahmen weiterhin im Finest Fitness Club Weinheim, Gesundheitsstudio Finest Fitness Hemsbach und Sportpark Heppenheim stattfinden können.

        Logo Foo3

        Heppenheim

        Sportpark Heppenheim
        In der Lahrbach 44
        64646 Heppenheim

        Logo Foo4

        Weinheim

        Finest Medical Fitness Club Weinheim
        Händelstraße 38
        69469 Weinheim

        Logo Foo5

        Hemsbach

        Finest Fitness Hemsbach
        Gleiwitzerstraße 40b
        69502 Hemsbach


          Bei Fragen oder einer individuellen Beratung!

          Wir helfen Ihnen gerne weiter. Nehmen Sie einfach Kontakt zu uns auf. Wir freuen uns, von Ihnen zu hören!