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Physio.plus

Das plus für ihre gesundheit

krafttraining für eine schnellere Genesung

Das Reha.PLUS Programm baut auf die gymnastischen Einheiten in der Reha-Gruppe auf. Dank unserer Partnerschaft mit drei Gesundheits- und Fitnessstudios an der Bergstraße haben Sie die Möglichkeit Ihre Beschwerden mit zusätzlichem Training positiv zu beeinflussen und schneller Lebensqualität zurück zu erlangen.

Dabei steht Ihnen ein Physio- oder Sporttherapeut zur Seite. Dieser erstellt Ihnen einen individuellen Trainingsplan, um alle großen Muskeln des Bewegungsapparates professionell trainieren zu können und neue Kraft zu gewinnen. Die Zusatzleistung beinhaltet außerdem eine regelmäßige Trainingskontrolle und freie Mineralgetränke während des Aufenthalts.

Muskelschwund im Alter

Funktionelle Einschränkungen im fortschreitendem Alter sind meist das Resultat von zu wenig Bewegung. Denn der Körper baut ab dem 25. Lebensjahr zunehmend Muskelmasse und -kraft ab. Durch gezieltes Krafttraining können Sie den Schwund längfristig vorbeugen und Ihre Gesundheit erhalten.

 

Muskelschwund verhindern

Durch ein mehrmals wöchentlichen Wechsel zwischen Belastung und Erholung wächst Ihre Leistungsfähigkeit exponentiell. Denn Muskelzellen können sich bis ins hohe Alter immer wieder erneuern und schütten bei Belastung wichtige lebensnotwendige Botenstoffe aus.

Im Gegensatz dazu ist deutlich weniger Fortschritt zu beobachten, wenn das Training auf einmal die Woche reduziert wird.

 

 

reha.plus

vorteile und nutzen

flexx Beweglichkeitstraining

Aufbau von Kraft und Stabilität

Sie erhalten eine professionelle Einweisung und Begleitung unserer Geräte für gezieltes Krafttraining .

Steigerung ihrer beweglichkeit

Mit unserem Muskellängentraining erlangen Sie mehr Flexibilität und Bewegungsfreiheit.

Individueller Therapieplan

Wir erstellen einen für Sie speziell angefertigten Trainingsplan zusätzlich zum Reha-Sport.

kurze Laufzeit

Die Reha.plus Mitgliedschaft ist an die Laufzeit Ihrer Reha Verordnung gekoppelt und mit einer 4-wöchigen Frist einfach und unkompliziert kündbar.

beratung Reha Plus

Ihr Ansprechpartner

Kadir Demircioglu

Kadir Demircioglu

Leitung Reha-Sport
Fitnessökonom (cand.)
Medical Fitness Coach

Fabio Sommer

Fabio Sommer

Anlagenleiter Sportpark Heppenheim
Fitnessökonom (B.A.)
Medical Fitness Coach

Lisa Bessler

Lisa Bessler

Anlagenleiterin Finest Medical Fitness Club
Fitnessökonomin (B.A.)
Medical Fitness Coach

Gesundheits- und Fitnessstudios

Haben Sie Fragen oder wünschen ein individuelle Beratung

Gerne helfen wir Ihnen persönlich weiter. Nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf.

Wir freuen uns, von Ihnen zu hören!

Ihr Team des Reha- und Gesundheitssportvereins Bergstraße Heppenheim e.V.

Reha- & Gesundheitssportverein Bergstraße Heppenheim e.V.

In der Lahrbach 44
64646 Heppenheim
kontakt@reha-rhein-neckar.com

Service-Nummer: 06252 – 9594146
Absagen Reha-Kurse: 06252-9594140

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